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2021年8月4日 星期三

推薦給淋巴水腫朋友的瑜珈練習與注意事項





本文由手護健康團隊林依橙瑜伽物理治療師撰寫

翻開瑜伽教室的課表,哈達瑜伽?流動瑜伽?正位瑜伽?阿斯坦嘉瑜伽?陰瑜伽?

琳瑯滿目的各式瑜伽對於想要嘗試瑜伽練習的淋巴水腫朋友們來說,可能會滿頭問號、不知自己適合什麼樣的課程。

今天就跟著瑜伽物理治療師—依橙老師,一起來認識適合淋巴水腫朋友的瑜伽課程以及練習中的注意事項吧!

2021年8月2日 星期一

瑜伽練習對於淋巴水腫控制的好處





本文由手護健康團隊林依橙瑜伽物理治療師撰寫

瑜伽,在各大淋巴水腫治療或健康維護的社群中時常被提起,甚至2020年預定於丹麥哥本哈根舉辦的國際淋巴水腫網絡大會(International Lymphedema Framework Conference)中,大會也提供了一場淋巴水腫瑜珈課程給各方專家及個案報名參加。(因應Covid-19疫情此年會延期至2021年舉辦)

究竟瑜伽有什麼魅力讓許多專家推薦給淋巴水腫的朋友們呢?讓我們一起從接下來的文章找答案吧!