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🌍2022世界淋巴水腫日World Lymphedema Day - 手護小學堂淋巴水腫主題系列影集 (共十集)
🌍2021世界淋巴水腫日World Lymphedema Day - 手護健康動起來!系列運動課程
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  • 淋巴流動瑜伽 Move the Lymph Yoga (約25分鐘)
  • 舒心消腫皮拉提斯 Move the Lymph Pilates (約22分鐘) 
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[手護健康練習曲]


  • 1分鐘舒緩椅子瑜伽Ep.1
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  • 3分鐘筋膜微健身之背側筋膜放鬆Ep.1
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  • 3分鐘筋膜微健身Ep.3
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  • 認識筋膜運動Fascia Fitness(又名:筋膜訓練Fascia Training)

  • 3分鐘生活靜心小練習Ep.1
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  • LymphCare淋巴回流呼吸法(生活版)
  • 乳癌術後及上肢淋巴水腫彈力帶肌力訓練Part 1
  • 婦癌術後及下肢淋巴水腫彈力帶肌力訓練

  • 快樂淋巴水腫消腫舞-上肢運動篇Happy Lymph Dance for Upper Limbs
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      • 仙風道骨並非清淨 — 過瘦對化療藥物毒性與淋巴水腫的影響
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      • 是胖還是腫?--- 肥胖型淋巴水腫(Obesity-Induced Lymphedema, OIL)
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