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2024年1月28日 星期日

一起來降低癌症相關中風的風險吧!





手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

想要降低癌症相關中風的風險嗎?我們可以怎麼做呢?

看完上一篇「請小心!癌症引起的中風一樣危險!」的說明,接下來我們來學習怎麼樣幫助自己降低癌症中風的風險吧!

請小心!癌症引起的中風一樣危險!





手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

癌症是中風的高危險族群!


癌症以及腦血管疾病(一般稱為中風 ),除了會帶來身體的不適,連帶影響社交、情緒、生活品質,甚至是我國前五大死因!

2023年12月31日 星期日

揮別2023,迎接2024|Farewell 2023, Welcome 2024






( English Version Below. )

親愛的手護好友新年快樂!我是手護物理治療健康中心院長,孟婷。

手護物理治療健康中心自2017年創立以來持續深耕於淋巴水腫專科,協助眾多深受各類淋巴水腫困擾的人回到正常生活並感受專業靠山協助的踏實感。

2023年12月24日 星期日

[故事分享] 甩手甩到淋巴水腫?!:方阿姨





方阿姨是個乳癌資歷6年的個案,據她描述的經歷,開刀移除淋巴結及乳房組織、並完成化療的前兩年,手都是乖乖聽話沒有異樣的,所以也沒有特別認識過淋巴水腫,更別說注意自己會不會有淋巴水腫的症狀了。 

開完刀兩年後,在家人的鼓勵下開始想做些運動以保持身體健康,於是選擇嘗試甩手運動。

2023年12月13日 星期三

[故事分享] 癌症化療引起的淋巴水腫:與乳癌抗戰的小美





手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文

記得第一次見到小美的時候,她手上還戴著醫院手環,因為她是跟病房「請假」出來看診的。

她跟我說:「開完刀時都好好的,但怎麼開始打紫杉醇的化療藥物後,左手就開始慢慢的腫起來了呢?」 ...更令人不安的是:「接著手就開始發紅發燙,醫生說我有蜂窩性組織炎,便馬上叫我住院治療。」

看著她無助的眼神,我靜靜地聽她說完。

2023年10月1日 星期日

[友情分享] 佐藤知子的二十年抗癌抗腫之路





佐藤知子,是手護健康體系孟婷院長多年的好友兼淋巴水腫專業領域的國際成長引路人。感謝有她長年的支持與肯定,才有今天與國際醫療無縫接軌的手護物理治療團隊。

但鮮為人知的是,當佐藤小姐褪下日本舉國知名淋巴水腫專科講師與壓力治療研發先驅的身份後,她更是一名乳癌抗癌鬥士、與淋巴水腫抗腫患者!

感謝佐藤小姐提供她的抗癌及在日本國內為推廣淋巴水腫專科奮戰的故事,相信能夠給無論為了什麼而正在奮鬥的你,帶來一股更加堅定的力量!

知子的人生奮戰走了二十年,而至今仍將持續下去。

2023年9月25日 星期一

非女性限定!把握男性更年期,健康慢老跟著來!(下)





手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

在上一篇文章「非女性限定!把握男性更年期,健康慢老跟著來!(上)」中,我們對於賀爾蒙已經有初步的認識,也了解到不平衡的賀爾蒙對於身體的影響。

除了藉由藥物或是飲食以外,適度的運動也有助於恢復我們體內荷爾蒙的平衡,但是運動是如何影響賀爾蒙的呢?

今天就跟我們一起來好好的探討吧!