在上一篇文章「非女性限定！把握男性更年期，健康慢老跟著來！（上）」中，我們對於賀爾蒙已經有初步的認識，也了解到不平衡的賀爾蒙對於身體的影響。
除了藉由藥物或是飲食以外，適度的運動也有助於恢復我們體內荷爾蒙的平衡，但是運動是如何影響賀爾蒙的呢？
今天就跟我們一起來好好的探討吧！
2023年9月25日 星期一
非女性限定！把握男性更年期，健康慢老跟著來！（上）
今天要來跟大家聊聊更年期，而且要著重在不常被討論的「男性更年期」！
本系列文章會帶著大家探討雌激素在男性健康中的作用、男性荷爾蒙失衡的跡象以及可以採取什麼方式來保持賀爾蒙的平衡，讓身為男性的您可以更了解自己的身體、一起健康慢老！
