[故事分享] 手護®摸摸頭預防醫學讓我健康慢老！- 秋姐 (O媽媽)

感謝手護個案親自撰文並委託分享（保護隱私將採匿名處理）

我是 一個62歲的媽媽，平常在家除了煮三餐，整理環境，偶爾到田裡捻花惹草。

但是，慢慢地發現不知是耳朵還是腦子吱吱響不停，想說事不宜遲，趕快至高雄榮總醫院耳鼻喉科看診。檢查耳朵包括內耳、聽力，結果都是正常的，但是蟬鳴聲音還是纏繞於腦中不去，也由4、5隻蟬鳴聲到整群數不盡蟬的鳴叫聲在腦中迴繞，時左時右到佔據整個腦際。想說既然檢查無恙就不用去在意他，經歷5年多聽力也慢慢的減弱中。

[手護好書推薦] 天下文化。《越平靜越有生產力How to Calm Your Mind》

感謝天下文化邀請本院院長 蔡孟婷物理治療師試讀推薦

準備打出這篇文章的同時，我用最舒服的姿勢坐在病房的陪病床上，窗邊的午後陽光悠悠灑進來，剛好聚焦在這本書上。突然覺得，就是這種感覺：

無論世間再多麼紛亂，我們的內心都要保持一定的平靜，才能真正在各方面都擁有品質優良的生產力，真正將人生掌握在自己手中。