[故事分享] 乳癌術後物理治療及併發症預防：Miss C

手護健康體系 黃則欣物理治療師 撰文

C小姐是名乳管腺癌IIA的個案，接受了部分乳房切除、前哨淋巴結摘除，一開始來做初評的時候帶著兩套已經買好的壓力袖套，前往我們物理治療中心詢問乳癌術後淋巴水腫相關的預防型物理治療。

物理治療幫您跟睡眠障礙說不藥！

手護健康體系 張詠晶物理治療師 撰文

「身體明明很累，但腦子卻停不下來，越叫自己不要想，越睡不著。」

「醒來覺得全身痠痛，越睡越累、精神不好很想連連嘆氣。」
...睡眠障礙讓您感到困擾嗎？

認識筋膜運動Fascia Fitness（又名：筋膜訓練Fascia Training）

手護健康體系 黃則欣物理治療師/教練 撰文

筋膜（Fascia）在我們每個人的身上扮演很重要的角色，近年來筋膜運動（筋膜訓練）更被認為應加入常規運動訓練的元素之一。

為什麼呢？而筋膜運動的好處又是什麼呢？

[故事分享] 賀爾蒙型淋巴水腫：更年期的小美

手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文

一般大家對淋巴水腫發生原因的常見理解，不外乎癌症治療、靜脈功能不全、手術、感染、先天性等。但其實近年來臨床更證實還有一種淋巴水腫是因為賀爾蒙失調引起的喔！

研究發現雌激素會影響淋巴管內皮細胞的功能，因此當女性生理期、更年期、懷孕等時期，容易因為體內雌激素調節不穩定及肌筋膜張力調節，不但影響到淋巴系統輸送淋巴液的效率，更進而產生賀爾蒙引發的淋巴水腫！

就讓我們來看看依橙治療師與小美的故事，一起了解如何用專業解決這類的淋巴水腫吧！