癌症運動～癌症復原關鍵大補帖！

手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文 

什麼是癌症運動（Cancer Exercise, Exercise Oncology）？ 

根據美國臨床腫瘤醫學會（the American Society of Clinical Oncology, ASCO）建議，運動是癌症治療中不可或缺的一部分，許多的研究指出，在癌症治療的各個階段中，根據不同癌類的特殊性設計屬於自己的運動處方，並保持規律的運動可以提昇身體的生理表現與心理健康。

至於癌症運動可以帶來什麼幫助？在什麼時候可以開始做運動？以及要做什麼樣的運動？如果你心裡有這些疑問，就讓我們一起看下去吧！