深層靜脈栓塞(DVT)與血栓後症候群(PTS)

血栓後症候群（Post-Thrombotic Syndrome, PTS）是深層靜脈栓塞（Deep Vein Thrombosis, DVT）的常見併發症。 PTS後可能會出現另一種稱為慢性靜脈功能不全（Chronic Venous Insufficiency, CVI）的疾病，在某些情況下，這可能是導致淋巴水腫發生的原因。

[研究分享] 脊椎禪柔運動GYROKINESIS(R)對女性慢性下背痛個案步態的影響

原文連結 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793001/

此篇研究是研究GK(GYROKINESIS, 脊椎禪柔)運動對於有下背痛的女性在訓練一段時間後是否有步態上的改變。

因為疼痛的關係，慢性下背痛的人可能恐懼誘發疼痛，所以身體會有一些迴避行為產生，例如減少步長、降低步速以及加寬兩腳步寬，利用代償的方式避免疼痛。

正確治療淋巴水腫可提升生活品質

慢性淋巴水腫被認為是漸進式的慢性疾病，無論原因是原發性還是次發性，都不能過於簡單地描述此疾病只是富含代謝廢物蛋白質液堆積問題。

明智選擇，聰明就醫！

（照片經個案同意分享）

淑姨是在今年五月透過乳房外科主治醫師轉介來到手護接受淋巴水腫消腫治療。我們都以為淑姨最在意的問題就是她腫脹沉重僵硬的右臂，然而問診之後淑姨卻表示：

為何多數淋巴水腫個案沒有接受治療？

對於發生淋巴水腫的癌症術後個案來說，手臂、腿部或軀體的腫脹可能逐漸成為他們的「新常態」。

壓力衣物成為個案生活的一份子，每天認真檢查四肢，並保持警覺，以免發生變化、疼痛或其他問題。

淋巴水腫的維他命D與鈣質攝取指引

多數淋巴水腫的朋友都缺乏維他命D？

要補充多少維他命D才足夠？

有沒有什麼食物是平常用餐時就可以讓我們攝取到維他命D的呢？

更健康、快樂的淋巴水腫新年抗腫計畫！

圖片來源 #華康字型

嶄新的一年，給自己一份改變的勇氣！

無論您是否正被淋巴水腫困擾、與它奮戰、害怕發生，都讓我們一起跟著下面的手護健康抗腫小妙招讓自己擁有正向、美好的每一天！

[2019專業進修] 淋巴。筋膜。水腫：Dr. Robert Schleip筋膜實務工作坊研習心得

「開心消腫、輕鬆維持」一直都是我與我的團隊追求的淋巴水腫消腫治療精神，希望個案們在治療淋巴水腫的過程中可以安心自信的面對淋巴水腫，並跟著我們一起學習如何控制水腫、認識與提升自己的身體環境。

因此，大家常常笑說來到手護物理治療所比較像報名健康家教班，而不單單只是在醫療院所被動治療。