穿出纖纖細腿，直接選擇超高丹數彈性襪！？
說到彈性襪大家第一個會想到什麼呢？想要瘦、想要美、想要跟象腿還是靜脈曲張說掰掰？
但，市面上琳琅滿目的彈性襪，到底要怎麼選擇？
關於醫療彈性襪的問題一籮筐
「治療師，我要穿幾丹才行呢？」
「是不是穿越緊越好？」
「我都穿不住耶！穿彈性襪好痛苦！」
「穿了腳怎麼還是腫腫痛痛的？」
以上的問題是否有出現過在您的腦中呢？淋巴水腫、靜脈曲張、單純想預防腿部腫脹痠痛，到底該如何選擇彈性襪呢？
今天，就來教導大家如何正確選擇醫療彈性襪吧！
重要觀念：不看丹數！確認毫米汞柱(mmHg)
丹數是指各家廠商所提供的織品之織線的粗細，線越粗單位面積所提供的壓力就越大，會因為每家廠商的織法不同而有很大的差異。
所以當銷售員在介紹要穿多少丹數才夠時，請務必記著這是非常不專業的說法！面對醫療彈性襪的選擇，一定要選擇使用國際標準壓力單位作指標並經過國際檢測認證的產品。
重要觀念：必須是漸進式壓力
良好的醫療彈性襪是經過精準的測量和慎密製作出來的產品，在壓力值的提供上有著值得信任的品質。
一般而言在腳踝處的壓力值為100%，到小腿靠近膝膕窩處為70%，大腿處中段為40%。正確的漸進式壓力才能有效將滯留遠端的體液做良好的被動式回流。( 圖：圓織法，提供一體成型的漸進式壓力治療。JOBST USA提供。)
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國際醫療彈性襪壓力分級及適應症如下：
醫療一級(CCL.1) 18~21mmHg
- 雙腿容易疲累，無法久站久坐。
- 輕微淋巴水腫。
- 沒有水腫情況，輕微的靜脈曲張。
- 由於懷孕時而引起初期的靜脈曲張。
醫療二級(CCL.2) 23~32mmHg
- 嚴重靜脈曲張伴隨水腫。
- 淋巴水腫
- 外傷後腿部的腫大、腫脹。
- 潰瘍復原時。
- 發生淺層的血栓性靜脈炎後。
- 接受雷射顯微手術後，為維持治療效果。
- 由於懷孕時而引起嚴重的靜脈曲張。
醫療三級(CCL.3) 34~46mmHg
- 發炎後形成的疤痕：白色萎縮。
- 硬皮病。
- 體質或是栓塞後的靜脈功能不全。
- 嚴重淋巴水腫。
- 靜脈曲張再次復發。
- 嚴重且週期性潰瘍治癒後。
醫療四級(CCL.4) > 49mmHg
- 嚴重淋巴水腫以及象皮病。
(＊壓力級數選擇建議諮詢專業醫療人員或受訓過的醫材供應商＊)
重要觀念：選擇優良透氣的材質
好的材質不但讓人穿戴舒適，不易造成皮膚過敏或因摩擦產生紅腫，延展性佳、透氣都是一大重點。
避開號稱有添加膠原蛋白、保濕因子等等毫無幫助的添加物的襪品，確確實實的幫腿部肌膚擦上乳液才是保養的根本之道。多餘的添加物大多沒有正式的實驗證實，消費者務必張大眼睛，看好荷包！
彈性襪在穿戴後不易產生皺摺也是非常重要的，平整滑順的織品才能提供組織正確的壓力。
所以一般來說，擁有國際標準、經過嚴格國際品質檢測的醫療彈性襪都算中高價位。
正確合穿的彈性襪為您帶來好的效果
但一雙好的醫療彈性襪不但好洗耐穿，更能提供使用者優良舒適的預防或治療效果，長期使用是非常值得的健康投資！
希望大家都能秉持三大原則，正確穿上有效舒適的醫療彈性襪喔！
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資料整理：蔡孟婷物理治療師/國際淋巴引流治療師
紛絲專頁：蔡孟婷物理治療師/國際淋巴引流治療師
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