從飲食控制到淋巴水腫控制
「吃什麼，像什麼。You are what you eat!」
淋巴水腫的控制，除了整合性去腫治療的積極介入外，我們還能利用哪些生活細節協助改善呢？
本書由美國的研究學者、臨床醫師與淋巴水腫治療師聯合著作，從認識淋巴水腫與脂肪性水腫開始，直到詳盡的營養學分析與臨床實證資料，提供完善的淋巴水腫飲食方針與可實際操作的食譜。是目前市面上難得的淋巴水腫飲食指南，讓人能健康的施行淋巴水腫飲食控制，不再迷惘困惑！
2017年12月25日 星期一
[好書分享] 淋巴水腫與脂肪性水腫營養指南
「吃什麼，像什麼。You are what you eat!」
淋巴水腫的控制，除了整合性去腫治療的積極介入外，我們還能利用哪些生活細節協助改善呢？
本書由美國的研究學者、臨床醫師與淋巴水腫治療師聯合著作，從認識淋巴水腫與脂肪性水腫開始，直到詳盡的營養學分析與臨床實證資料，提供完善的淋巴水腫飲食方針與可實際操作的食譜。是目前市面上難得的淋巴水腫飲食指南，讓人能健康的施行淋巴水腫飲食控制，不再迷惘困惑！
2017年12月18日 星期一
我的國際淋巴引流/淋巴水腫治療師培訓之路
一條只能勇往直前的學習之路
在台灣有完整受訓並獲得認證的淋巴引流/淋巴水腫治療師(Certificated Lymphedema Therapist, CLT)並不多，截至今年(2017)只有不到十位有在進行臨床淋巴引流應用或淋巴水腫治療。
相較於亞洲其他國家如日本、南韓、新加坡、菲律賓等對臨床淋巴引流/淋巴水腫治療師的積極培育，筆者深感台灣醫療環境需要更多專業領域醫療人員投入，並讓民眾對淋巴引流/淋巴水腫治療師了解熟悉，才有機會讓醫病雙方都能獲得更好的未來。
今天來跟大家聊聊身為一位「淋巴引流/淋巴水腫治療師」的個人培訓歷程吧！
2017年12月11日 星期一
2017年11月30日 星期四
[案例分享] 整合性去腫計劃-先天性淋巴水腫
「腳瘦瘦的～看了心情就好！」
「以前腳很腫只能穿舊球鞋，也不太愛打扮。現在出門逛街會想買漂亮鞋子來穿！」
正值青春年華的CC小姐，怎樣也沒想到多年前出現的水腫會如此巨大的改變她的生活...
2017年11月20日 星期一
2017年11月15日 星期三
2017年11月7日 星期二
誰，需要做徒手淋巴引流？
徒手淋巴引流誰都可以做？
「治療師，我覺得我的新陳代謝很差，想預約徒手淋巴引流！」
誒～等等！徒手淋巴引流不是按摩喔！
接受徒手淋巴引流之前需要完整的評估，才能確認您的身體狀況與需求。來看看您是屬於徒手淋巴引流的哪個適用族群，並了解自己是否是屬於徒手淋巴引流禁忌症族群吧！
2017年10月30日 星期一
運動吧！打造妳的抗腫體質！
淋巴水腫到底該不該運動？
相信很多淋巴水腫的朋友對於要不要運動感到十分地迷惘跟困惑。
動？聽說會更腫？
不動？聽說還是會更腫？
不能提重物？重物是多重？撐傘、拿水壺算重物嗎？
難道，日常生活的工作都不能做了嗎？
運動，是淋巴水腫消腫要件之一！而安全的正確運動是我們首要的學習目標。
2017年9月29日 星期五
認識淋巴水腫的壓力治療
淋巴水腫的「綁繃帶迷思」
「誒阿婷，我聽人家說齁，淋巴水腫不能綁繃帶，會越綁越腫，我先說我不要綁喔！」親戚大聲嫂一來就用洪亮的聲音宣示她的個人原則。
我笑問：「這樣喔～妳有沒有問“人家”為什麼這樣說？」
大聲嫂驚恐的說：「我阿災！但她說她用繃帶越綁越腫內！又痛又可怕！」
2017年9月20日 星期三
不再神秘！解析徒手淋巴引流的運作秘密
揭開徒手淋巴引流面紗
今天筆者要再用一篇文章的時間，帶領大家更深入的剖析徒手淋巴引流的施作模式與運作原理。藉由這篇文章，能讓大家更清楚瞭解徒手淋巴引流對人體淋巴系統的實際影響。
來吧！看完就能了解徒手淋巴引流為何如此特別，更能清楚認識它的模樣！
2017年9月11日 星期一
淋巴引流v.s.淋巴按摩，別再傻傻分不清！
「哇～這麼輕？我還以為淋巴引流會很酸痛耶！」
「看妳這樣輕輕的，怎麼消腫的效果這麼好？」
第一次接觸到徒手淋巴引流的朋友們，百分之九十九會有以上的讚嘆跟疑問，剩下一個則是：「介紹我來的朋友有跟我說淋巴引流就是輕輕柔柔的，不會痛，隔天也不會更腫，而且做完之後會一直上廁所」
到底，淋巴引流的真面目是什麼？為什麼淋巴引流不等於淋巴按摩呢？
2017年8月2日 星期三
Dr. Vodder徒手淋巴引流的歷史故事
一探徒手淋巴引流發明之路
大家好，我是說書人蔡老蘇！
今天，要來跟大家講講關於徒手淋巴引流的歷史故事。請搬好板凳拿好您的爆米香，準備跟我一起進入歷史的迴廊，看看這套偉大手法是怎麼被發明出來，而又是怎麼成為國際認可的黃金手法的呢？
2017年7月15日 星期六
2017年7月2日 星期日
[案例分享] 國際整合性去腫-乳癌術後淋巴水腫
乳癌術後十七年，淋巴水腫找上門
S嬤，是位乳癌病友。十七年前做了全乳切除與腋下淋巴全廓清手術，手術後適應良好，很快的又回去工作崗位上勤快的工作著。
但不知什麼原因，在兩年前發現患側手臂漸漸腫脹了起來。一開始不以為意，想說休息抬高患肢就好。然而事情卻不如想像中的簡單，整個手臂日漸腫脹甚至開始僵硬，並且伴隨著肩部疼痛讓她入夜難眠。
2017年7月1日 星期六
全方位打擊淋巴水腫---整合性去腫治療
國際黃金標準，全方位打擊淋巴水腫！
整合性去腫治療(Complete Decongestive Treatment, CDT)是治療淋巴水腫的不二法門。無論病患是否有接受抽脂手術、淋巴結移植或靜脈淋巴管接合術等等侵入性治療，都還是需要整合性去腫治療的介入，才能真正開啟淋巴系統功能的重建和維持消腫。因此整合性去腫治療在淋巴水腫的消腫與控制，佔有十分重要且不可取代的地位。
2017年6月24日 星期六
勇敢去旅行！淋巴水腫旅行教戰守則
淋巴水腫也能放心的享受旅行！
旅行，已經融入現在人的生活之中。
然而在旅行往往需要經歷多個小時的高空飛行、長時間乘坐交通工具甚至是前往衛生條件較不充足的地區。對於有著淋巴水腫的人來說，有什麼小細節需要注意的呢？今天，讓我們一起帶著淋巴水腫安全開心的旅行去吧！
2017年6月7日 星期三
正確選擇淋巴水腫壓力袖套
差不多就好？選錯袖套效果差很多！
消除腿部水腫，醫療彈性襪越緊越好？
穿出纖纖細腿，直接選擇超高丹數彈性襪！？
說到彈性襪大家第一個會想到什麼呢？想要瘦、想要美、想要跟象腿還是靜脈曲張說掰掰？
但，市面上琳琅滿目的彈性襪，到底要怎麼選擇？
2017年6月4日 星期日
新思惟國際《網路時代之個人品牌工作坊》課後心得
讓人欲罷不能的後座力
坐在回高雄的高鐵車廂中，不同於平常戴起耳機聽音樂發呆的模式，我打開筆電，繼續修改著在課堂中製作出的個人網誌內容、排版跟美編。
接下來的一個小時半，我邊翻上課講義，邊盡可能發揮創意做了好幾個不同的版本，邊試著忽略隔壁中年商務客因為好奇而一直靠過來偷看螢幕的微妙動作(希望他會因為好奇而搜尋我的網誌來逛逛，哈)。
