[診間趣談] 婦癌下肢末端淋巴水腫小惡魔-續

續11/02的診間趣談：婦癌下肢末端淋巴水腫小惡魔

今天是11/25，個案經歷了5次的徒手物理治療、3次GYROTONIC®運動治療及3堂手護健康運動中心的一對一教練重訓課程。

[診間趣談] 頭頸唾液腺癌淋巴水腫伴隨放療後重度纖維化及皮膚破損

58歲的個案大哥，唾液腺癌術後2年多，剛開始是因爲頭頸部淋巴水腫在2021.04.13前往手護接受整合性消腫治療初評。從2021.05.10開始進行一週一次的手護全方位消腫物理治療。

經過幾次徒手淋巴物理治療，淋巴水腫狀況就已經消腫得很好，但頸部組織因為雙側手術加上多次放射線治療產生嚴重纖維化與攣縮，因此持續進行軟組織徒手物理治療及與個人化運動治療，包括：筋膜伸展、肌力訓練、呼吸模式優化及大腦放鬆引導等。 

[診間趣談] 婦癌下肢末端淋巴水腫小惡魔

今天的婦癌個案有很隱晦的雙下肢淋巴水腫 (Lower Limb Lymphedema, LLLE)。

怎麼說很隱晦呢？

癌症運動～癌症復原關鍵大補帖！

手護健康體系 林依橙物理治療師 撰文 

什麼是癌症運動（Cancer Exercise, Exercise Oncology）？ 

根據美國臨床腫瘤醫學會（the American Society of Clinical Oncology, ASCO）建議，運動是癌症治療中不可或缺的一部分，許多的研究指出，在癌症治療的各個階段中，根據不同癌類的特殊性設計屬於自己的運動處方，並保持規律的運動可以提昇身體的生理表現與心理健康。

至於癌症運動可以帶來什麼幫助？在什麼時候可以開始做運動？以及要做什麼樣的運動？如果你心裡有這些疑問，就讓我們一起看下去吧！ 

🌍2022世界淋巴水腫日World Lymphedema Day - 手護小學堂淋巴水腫主題系列影集🌍

「3/6世界淋巴水腫日」是LE&RN集眾人多年之力向美國參議院及各國政府請願，嚴正要求認定「淋巴水腫和淋巴相關疾病」是需要優先重視、尋找更進階治療方法的慢性病。 

因此2016年美國參議院通過法案將3月6日定為世界淋巴水腫日，世界各國淋巴水腫相關單位無不歡慶振奮！ 

[廠商邀約] 健康長行萃益敏益生菌 試吃推薦

蔡孟婷 物理治療師/ 推薦

雖然說如果有便秘問題或許可以試試吃益生菌來調整，但說真的我一點排便問題都沒有！從小到大就是一個每天吃好睡飽拉順身體沒煩惱的健康寶寶！每天定時如廁、順利完成排除廢物行動，誒～還真的不知排便不順為何物呢！

淋巴水腫生活小地雷不要踩！

撰文/ 林依橙 物理治療師

校稿/ 蔡孟婷 物理治療師

在這個季節交替的時期，有淋巴水腫（或潛在風險）的朋友可能會開始感受到自身狀況的不穩定，身體狀況時好時壞的～好惱人啊！

這時候身為一位淋巴水腫專科治療師就要擔任柯南的角色，陪大家找出生活中可以調整的小細節，並藉由這些面向的調整讓淋巴水腫的控制更得宜。

今天就讓我們跟著治療師來看看有哪些生活面向是淋巴水腫治療師最常抓出來陪著個案們一起省視的呢？ 

手護抗腫小提醒：給有淋巴水腫風險的朋友

與癌症相關的淋巴水腫(Cancer Related Lymphedema, CRLE)最常見的原因是癌症治療期間：手術的淋巴結切除、淋巴結區域的放射治療和/或腫瘤本身，這些都可能會阻斷或阻塞部分淋巴管徑系統。

另外因白血病或感染導致的白血球增加也會限制淋巴流動並導致淋巴水腫。